免费发布信息
微信公众号

减肥期间能吃瓜子吗,减肥期间能吃瓜子花生吗

   来源:黔优网责任编辑:优优  时间:2023-11-21 14:27:11 浏览量:8

1、减肥期间是不建议吃瓜子的,虽然瓜子的营养价值较高,富含蛋白质和维生素,可以起到安定情绪、帮助人体改善失眠情况、预防心血管疾病和减少老化问题出现的作用。

2、但由于瓜子中含有一定的油脂和热量,尤其是经过加工后的瓜子所含油脂和热量更高。所以不建议在减肥期间食用瓜子,容易造成减肥反弹。

 
 
 
没用 0举报 收藏 0
免责声明:
黔优网以上展示内容来源于用户自主上传、合作媒体、企业机构或网络收集整理,版权争议与本站无关,文章涉及见解与观点不代表黔优网官方立场,请读者仅做参考。本文标题:减肥期间能吃瓜子吗,减肥期间能吃瓜子花生吗,本文链接:https://www.qianu.com/news/314810.html,欢迎转载,转载时请说明出处。若您认为本文侵犯了您的版权信息,或您发现该内容有任何违法信息,请您立即点此【投诉举报】并提供有效线索,也可以通过邮件(邮箱号:kefu@qianu.com)联系我们及时修正或删除。
 
 

 

 
推荐图文
推荐商业资讯