bm女孩是什么意思（bm女孩子）

bm女孩是指身材好、有小蛮腰、能穿下s码的女生。bm的全称是brandymelville，这是一个品牌名字，这个品牌的衣服码都偏小，所以瘦的女孩穿起来比较合适。bm比较特殊的一点是只提供小码的衣服，所以想要穿进去，身材必须要足够纤细。所以有些女孩会为了穿bm去减肥。

合理减肥：

1、不要喝有热量的饮料。胖子的嗜好之一是爱和各种饮料，比如碳水可乐、啤酒、咖啡等。只要戒掉饮料，用茶水苏打代替，你每日的热量摄入就会减少很多，身体自然就瘦下来了。

2、避免为了减肥每日只吃一顿。规律三餐饮食，比节食的人减肥速度虽然慢，但持久有效，不容易反弹，更不会暴饮暴食。

3、拒绝依赖减肥药。减肥药对身体有害，很多减肥药的成分是泻药，吃了拉肚子导致身体脱水。实际上体内的脂肪却没有减少，一喝水体重就回来了。