热门搜索: 少儿编程 小码王 亚马逊 反光 房产 母猪 央视 国产手机 楼市 钣金加工
1、吹气球,可以先从比较大的开始吹起,一般越小的气球越难吹,这样可以练习肺活量。
2、可以平躺下来把身上放一个重物,唱的时候就能感受到气息对抗的感觉。一开始以15秒为限,在15秒钟内3秒吸气,12秒呼气。