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戒酒瘾的方法
1.分散注意力,想喝酒的时候,可以做其他的事情,吃饭、喝茶或者到户外走一走,做一些运动。
2.家里不买酒,也不存酒。
3.让家里人或者朋友监督,当你想要喝酒,或者是准备喝酒的时候提醒你。