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如何戒酒瘾最有效 如何戒酒瘾最有效专家

   来源:黔优网责任编辑:优优  时间:2023-11-21 11:17:03 浏览量:8

戒酒瘾的方法

1.分散注意力,想喝酒的时候,可以做其他的事情,吃饭、喝茶或者到户外走一走,做一些运动。

2.家里不买酒,也不存酒。

3.让家里人或者朋友监督,当你想要喝酒,或者是准备喝酒的时候提醒你。


 
 
 
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