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南瓜脂肪含量高吗 小南瓜脂肪含量高吗

   来源:黔优网责任编辑:优优  时间:2023-11-21 08:23:47 浏览量:9

南瓜脂肪含量不高。在南瓜当中含有的脂肪含量是非常低的,甚至可以说是没有脂肪的,但是南瓜当中却是含有一定量的糖分,所以也不可以吃太多,摄入适当的对自己身体好的量就足够了。而且南瓜中还含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙等对人体有益的营养成分,营养价值丰富,是农村人时常食用的蔬菜,并且逐渐受到人们的欢迎和重视。


 
 
 
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