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它是水果中的“药王” 吃1个顶10个苹果农业

   来源:黔优网责任编辑:优优  时间:2024-05-27 14:03:19 浏览量:20

  近几年有种水果非常火,从拉美风行至亚洲,被称为“水果药王”,它就是百香果。

  百香果的营养价值:

  百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素,养生价值极高。

  可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途,除了吃果肉外,还可加水、蜂蜜,做出纯天然的果汁。

  1个百香果维生素C含量=8个橙子=8个苹果

  1个百香果维生素E含量=15个橙子=10个苹果

  百香果的功效:

  1、保健

  可排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。

  2、消炎

  可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎,长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。

  3、增强免疫力

  百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质,香味是所有水果无可比拟的,还能增强免疫力。

  4、排毒养颜

  百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体,改善皮肤弹性。

  5、降血压

  百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压,是高血压患者理想的水果选择。

  6、治失眠

  百香果含天然的镇定剂,可使神经放松,帮助人体进入深睡眠状态。

  7、提神醒酒

  把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机,打成汁喝,可醒酒,很快就能见效。

  百香果汁

  原料:百香果1个,蜂蜜1匙,白糖半匙,纯净水300ml(一杯)。

  做法:

  1.将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中。

  2.加入蜂蜜,白糖打匀过滤后倒入杯中即可饮用。

 
 
 
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