喝了咖啡心跳加速

咖啡是一种普遍的饮品，它含有咖啡因成分，可以刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性。但同时也会引起一些副作用，其中包括心跳加速。

喝咖啡后，会在身体内逐渐释放的咖啡因成分，进入血液循环系统。咖啡因会刺激神经元，提高体温，促进代谢和血液循环加速。这些反应都需要心脏跟着加速工作。

在喝咖啡后，一般10分钟至半小时之间，心跳会加速10-20次/分。如果你喝更多咖啡或咖啡因含量更高，你的心跳也会更快。这种心跳加速一般在30-60分钟后会有所缓解。

对于没有心脏病症状的正常人，这种轻微的心跳加速通常不会引起任何健康问题。但如果你已经存在心脏疾病、高血压或你敏感性较高，以上的轻微心跳加速可能升级成持续性心率不稳定，具有不稳定性的室性心动过速或荷尔蒙水平失衡。

总之，对于没有患有心脏疾病的人来说，适量喝咖啡可以提高记忆力和警觉性，但不要太过多喝。另外，建议密切关注咖啡的摄入量，尤其是在睡眠小时数不足和身体状况不佳的情况下。