咖啡对胃有什么伤害吗

咖啡虽然可以提神醒脑，但对胃部也有一定的刺激作用。如果你胃部有炎症或者溃疡等问题，摄入过量的咖啡可能会刺激胃酸分泌，从而引起胃痛、消化不良等问题。此外，咖啡因也有促进肠胃蠕动的作用，若过量摄入可能会导致腹泻。

一般来说，如果你的胃健康状况不明确，为了保护胃部健康，建议适量饮用咖啡。每天不要超过3-4杯，最好在早晨和中午饮用，晚上避免喝咖啡，以免影响睡眠。此外，在饮用咖啡前可以先喝点牛奶或食物，以缓解对胃部的刺激。