黑咖啡含有咖啡因和一些其他的成分,这些成分可以刺激胃酸分泌和肠蠕动,从而促进消化。此外,咖啡因还可以刺激中枢神经系统,增加能量消耗和脂肪氧化,进而抑制食欲。因此,适量饮用黑咖啡可以产生一定的饱腹感。但是,如果您想减肥,只靠喝咖啡是不够的,要配合合理的饮食和运动。
黑咖啡含有咖啡因和一些其他的成分,这些成分可以刺激胃酸分泌和肠蠕动,从而促进消化。此外,咖啡因还可以刺激中枢神经系统,增加能量消耗和脂肪氧化,进而抑制食欲。因此,适量饮用黑咖啡可以产生一定的饱腹感。但是,如果您想减肥,只靠喝咖啡是不够的,要配合合理的饮食和运动。