咖啡是一种刺激性饮料,其中的咖啡因可以帮助提神。大多数人喝咖啡是为了保持清醒和集中注意力,因为咖啡因能够刺激中枢神经系统。但是,对于有些人来说,喝过多的咖啡可能会使他们感觉焦虑和兴奋,因此可能会导致助眠困难。所以从大多数人的角度来讲,咖啡是提神的。但是在个体差异方面还是要注意。
咖啡是一种刺激性饮料,其中的咖啡因可以帮助提神。大多数人喝咖啡是为了保持清醒和集中注意力,因为咖啡因能够刺激中枢神经系统。但是,对于有些人来说,喝过多的咖啡可能会使他们感觉焦虑和兴奋,因此可能会导致助眠困难。所以从大多数人的角度来讲,咖啡是提神的。但是在个体差异方面还是要注意。