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如果您没有备份您的iPhone并且已经删除了照片，则恢复这些照片可能会非常困难，甚至是不可能的。不过仍然可以尝试以下方法来帮助您恢复照片：

1. iCloud备份 - 如果您启用了iCloud备份功能，您可以在iCloud中查找照片。打开iCloud.com并登录您的账户。然后转至相册，在里面寻找您的照片。

2. 恢复软件 - 您可以尝试使用恢复软件来帮助您找回删除的照片。这些软件可以扫描您的iPhone并尝试找回丢失的数据。不过这些软件可能不够安全，因此请小心使用。

3. 数据恢复服务 - 如果您无法使用上述方法找回您的照片，可以尝试使用数据恢复服务。这些服务通常会收取一定的费用并要求您向他们发送您的设备，他们会为您进行数据恢复。

苹果手机中的照片一旦被删除，就会进入“最近删除”的文件夹，并在30天后永久删除。但如果您还没有删除“最近删除”的照片，可以按照以下步骤恢复：

1.打开“照片”应用程序，找到“最近删除”文件夹。

2.在该文件夹中，选择您想要恢复的照片，然后点击“恢复”按钮。

3.您的照片将会被恢复到“所有照片”文件夹中。

如果您已经彻底删除了照片，并且已经超过30天，您可以尝试使用第三方数据恢复工具，例如Dr.Fone 或 EaseUS MobiSaver，来尝试恢复丢失或误删的照片。请注意，使用这些工具恢复数据并不总是成功的，因为被删除的数据可能已被覆盖或已损坏。

1. 使用iCloud备份恢复：如果你已经使用iCloud备份你的照片和其他数据，你可以尝试使用iCloud备份来恢复丢失的照片。需要注意的是，恢复iCloud备份将覆盖你当前的数据，所以请确保备份的时间是在照片丢失之前。

2. 从“最近删除”中恢复：苹果手机中有一个“最近删除”功能，可以保留删除的照片和视频30天。如果你的照片不是很久之前删除的，可以尝试在“最近删除”中找回照片。

3. 使用第三方数据恢复工具：如果以上两种方法都不行，你可以尝试使用一些专门的数据恢复工具，如EaseUS、Wondershare、iMyFone等，这些工具可以帮助你扫描你的iPhone，并尝试恢复已经删除的照片和其他类型的数据。

需要注意的是，在任何情况下，如果要恢复已删除的照片，都不应该使用iPhone来拍照或录像，以免新数据覆盖了原有的数据，从而导致永久性的数据丢失。

您可以尝试以下方法从备份中恢复您的照片：

1. 打开“设置”应用程序并选择“iCloud”。

2. 确保“相册”被打开并自动上传至iCloud备份中。

3. 如果您已经启用了自动备份，您可以尝试从备份中恢复您的照片，方法如下：

a. 进入“设置”应用程序并选择“通用”。

b. 选择“还原”并选择最新的备份，然后等待备份完成。

c. 打开“照片”应用程序以查看您恢复的照片。

如果您没有启用自动备份或在备份期间删除了照片，则您可能需要使用数据恢复软件，如EaseUS或Wondershare来恢复您的照片。请记住，在尝试恢复已删除的照片之前，不要再拍摄任何照片或执行任何其他操作，以确保最大程度地减少数据丢失的可能性。