锁阳怎么吃效果好？

锁阳别称不老药、地毛球、黄骨狼等，为锁阳科锁阳属多年生肉质寄生草本植物，具有补肾、益精、润燥的功效，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘等症，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用，下面我们就一起来看一看锁阳怎么吃效果好吧！

锁阳羊肉粥

【材料】锁阳10克，羊肉100克，大米100克。

【做法】将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。

【功效】温阳补肾，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。

锁阳苁蓉膏

【材料】锁阳、苁蓉各等量。

【做法】二药加水煎取浓汁，加约等量的炼蜜，混匀，一同煎沸，收膏。每次吃1～2匙。

【功效】锁阳、苁蓉二药同用，共奏补肾阳、益精血和润肠通便之功。用于肾阳虚、精血不足，阳痿腰酸，或肠燥便秘。

锁阳桑椹茶

【材料】锁阳、桑椹子各20克，白蜜10克。

【做法】锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中，加蜂蜜10克，用适量沸水冲泡，盖闷15分钟。频频饮用，于1日内饮尽。

【功效】补肾阳，益肾精，润肠通便，主治肾阳肾阴两虚、阳萎不育、腰膝无力，也可用于女子不孕。

锁阳养颜汤

【材料】锁阳、肉苁蓉片、枸杞子、胡桃仁各15克，莬丝子10克，淫羊藿5克。

【做法】将以上六味药物使碎、装布袋投入汤锅煎煮数次，去渣取清汁饮用。也可与鸡、鸭、鱼、排骨同煮服用。

【功效】适宜于神被力乏、面色无华、毛发枯黄、稀疏、性低下等早衰症状，男女适用。

锁阳强身汤

【材料】锁阳，枸杞10克，甘草5克。

【做法】水煎取汁(或用汤包、料袋直接投入锅内，加羊肉、鸡肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。每日1剂，供2～3人)。

【功效】可温阳益精，适用于下元不足引起的遗精、阳痿及精少、精稀等症。