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上班打瞌睡该怎么解决()

   来源:黔优网责任编辑:优优  时间:2023-11-21 18:32:44 浏览量:10

1、如果上班打瞌睡,我们可以中午适当的午休,一般睡半个小时左右为佳,太长会精神不好,保证一个很好的午休,可以让下午不会犯困打瞌睡,如果没有床位,在桌子上趴会也可以。

2、上班打瞌睡会影响工作状态,这时可以洗把脸就可以让精神好转,就不会那么瞌睡了,但是这个只能解决一时的情况,不然每天上班就要总是洗脸了,当然习惯了也就不会因为瞌睡难受了,但是对身体也会有影响。

 
 
 
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