游泳护发技巧，游泳后怎样护肤和护发

1、现在的洗发水，牌子很多，种类也很多，但是如果你天天去游泳的话，头发湿了是在所难免的，那么你可能就需要天天洗，但是这个时候，你的洗发水就需要注意了，最好不要用有硅油的洗发水，这样对于头发的损伤是很大的，不利于头发的保养。

2、在洗头之后，一定要记得使用护发素，这样可以很好的保护你的头发，尤其是对于每天都要游泳的朋友，护发素可以很好地防止你的头发受到损伤，是非常有必要的。

3、大家每次去理发店的时候可能都会使用到护发精油，如果你天天游泳的话，最好也要使用，因为护发精油可以很好的护理你的头发，而且可以很好的平衡你的头皮上油脂，效果还是很好的。

4、如果你一次两次的着急出门，或者是在洗澡堂，那么你可以适当的用吹风机，这样可以有效的防止自己感冒，但是如果你天天去游泳的话，尽量不要用吹风机吹头发，因为总用吹风机的话对于自己的头发是有损伤的，所以尽量还是要自然干透比较好。

5、虽然头发你蹭一蹭是不会有痛感的，但是使劲的用毛巾进行揉搓对于你的头发是很不利的，这样有可能会损坏你的头发，这样很不利于你对于头发的保养，所以最好是用手不断的触碰，而不是用毛巾揉搓。

6、泳帽对于游泳的人来说是非常重要的，可能有的朋友对于泳帽不太重视，其实这个不仅仅是影响美观度，而且对于你的健康，对于头发的保养也是很重要的，所以一定要保证泳帽的质量，这样可以防止有水进入，这样对于头发的损伤也会少一些。

7、游泳不要着急，等出来之后，等待头发自然晾干，你也可以休息一下，调整一下自己的身体状况，这样对于头发的护理是很有帮助，如果长时间的风吹头发，也是不利于头发的护理的，而且很容易让你感冒。

8、既然你天天游泳，那么你的头发肯定是需要专业的护理，不能完全靠个人，所以隔一段时间，你最好是去理发店对你的头发进行一下适当的护理，这样可以更好地保护你的头发，也可以让你更加放心一下。