单手抛长竿技巧（长手竿如何抛竿）

1、首先用手掌握住竿子，竿子的顶端顶到手掌的手腕处。然后我们的中指按到竿子上，在抛短竿的时候，我们用的不是整个胳膊的力量，我们用的是手腕和小臂的力量，用手腕和小臂的力量抛出去，右手握住竿子，左手掐住底线，然后通过手腕的力量，大臂是不动的。

2、然后轻轻的抛出去就可以了。一定要记住用手腕和小臂的力量抛，因为这样可以每一竿都能抛到同一个位置。同样刺鱼和提竿的时候，也需要手腕和小臂的力量，先刺鱼，然后提线。