免费发布信息
微信公众号

晚上吃什么不胖,晚上吃什么不胖还解馋

   来源:黔优网责任编辑:优优  时间:2023-11-21 17:28:54 浏览量:9

晚上一般可以多吃一些清淡的绿色蔬菜,水果,不容易增加人体内多余的能量,就不会发胖,可以吃一些苹果,火龙果,黄瓜等蔬菜来代替晚餐,因为蔬菜水果中的热量含量比较低,而且有其他的微量元素,可以满足人体的各项需要,有利于身体的健康。也建议患者可以吃一点香蕉,里面含有比较丰富的膳食纤维,能够促进肠蠕动的增加。

 
 
 
没用 0举报 收藏 0评论 0
免责声明:
黔优网以上展示内容来源于用户自主上传、合作媒体、企业机构或网络收集整理,版权争议与本站无关,文章涉及见解与观点不代表黔优网官方立场,请读者仅做参考。本文标题:晚上吃什么不胖,晚上吃什么不胖还解馋,本文链接:https://qianu.com/news/334586.html,欢迎转载,转载时请说明出处。若您认为本文侵犯了您的版权信息,或您发现该内容有任何违法信息,请您立即点此【投诉举报】并提供有效线索,也可以通过邮件(邮箱号:kefu@qianu.com)联系我们及时修正或删除。
 
 

 

 
推荐图文
推荐商业资讯