免费发布信息
微信公众号

蛙泳换气不下沉的技巧 蛙泳换气不下沉的技巧教学视频分解动作

   来源:黔优网责任编辑:优优  时间:2023-11-21 17:09:18 浏览量:8

1、保持腰背部和水面的角度不要过大,一般头部与身体、大腿抬头换气时与水平面呈45度~60度。

2、换气时间太长。重做基本功。练习口吸鼻呼,上来换气就不要再吐气啦!

3、手脚同步。把握好蛙泳蹬腿时机,做到蛙泳手脚和谐配合,手伸直后再蹬腿。

 
 
 
没用 0举报 收藏 0评论 0
免责声明:
黔优网以上展示内容来源于用户自主上传、合作媒体、企业机构或网络收集整理,版权争议与本站无关,文章涉及见解与观点不代表黔优网官方立场,请读者仅做参考。本文标题:蛙泳换气不下沉的技巧 蛙泳换气不下沉的技巧教学视频分解动作,本文链接:https://qianu.com/news/332460.html,欢迎转载,转载时请说明出处。若您认为本文侵犯了您的版权信息,或您发现该内容有任何违法信息,请您立即点此【投诉举报】并提供有效线索,也可以通过邮件(邮箱号:kefu@qianu.com)联系我们及时修正或删除。
 
 

 

 
推荐图文
推荐商业资讯