经期能吃柚子吗，经期能吃柚子吗 有什么好处

1、女人月经期能够吃柚子。柚子作为一种常见的水果，对于月经并不会构成明显的影响，注意不要直接吃从冰箱里面拿出来的柚子就没有太大问题，注意饮食结构多样化，营养均衡。

2、月经是伴随卵巢周期性变化而发生周期性子宫内膜脱落及出血。月经的正常，主要是受到下丘脑垂体卵巢生殖内分泌轴功能控制，并有赖于子宫腔环境的正常以及肾上腺甲状腺，胰腺等内分泌腺体功能的正常。在月经期要注意充分休息，避免剧烈运动，避免过于劳累，尽量不要熬夜，注意保持心情舒畅。