柠檬片和火龙果片泡水喝有什么功效

核心功效

排毒祛毒、美容护肤、促进消化

简介

柠檬片和火龙果片泡水喝具有美容护肤的功效、促进新陈代谢，既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬片和火龙果片泡水喝，是十分有效的减肥饮料，有瘦身、防大肠癌等功效。

功效与作用

1、排毒祛毒：柠檬含有大量的维生素C和柠檬酸，可以促进消化、帮助排毒。火龙果带有天然植物白蛋白，这类有特异性的白蛋白会与人体内的重金属离子融合，沿排毒系统排出体外，进而起祛毒的功效。

2、美容养颜：柠檬片和火龙果片都含有丰富的维生素C，有助于帮助肌肤抗氧化，有抗氧化性，可以清除自由基，具有延缓衰老的功效，从而帮助人们美容养颜。

3、促进消化：柠檬片泡水可以促进肠胃蠕动，从而促进消化，火龙果中的芝麻状的种子有推动肠胃消化吸收的作用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

腹泻人群、经期女性

不宜同食

牛奶：柠檬中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响消化吸收，不利于健康。胡萝卜：胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素c。

食用方法

泡水：取若干片柠檬片和火龙果片泡水饮用即可。