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通过试穿鞋子可以判断自己是否脚背高。去试穿鞋子的正常尺码,如果穿在脚上大小不一,或者脚背有压迫感,就是自己的脚背高。对于脚背的人穿不适合的会被压迫的很难受,而且如果长期穿不合尺码或者是尖头鞋高跟鞋,时间长了会导致骨骼变形。