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桃子一天吃几个最好(桃子一天最多吃几个)

   来源:黔优网责任编辑:优优  时间:2023-11-21 16:40:27 浏览量:4

1、桃子一天吃2~3个为宜。桃子中含有大量的大分子物质,吃桃会增加肠胃负担,造成腹痛、腹泻,所以不宜食用。

2、桃子中含有维生素、矿物质、纤维素、有机酸、糖类物质等营养成分,一天食用1-2个是比较恰当的,吃多了不易消化。而且桃子是性温食物,食用过多会增加身体中的燥热之气,对健康不利。

 
 
 
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