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菠菜和牛肉可以一起吃吗(菠菜和牛肉可以一起吃吗?)

   来源:黔优网责任编辑:优优  时间:2023-11-21 16:35:34 浏览量:36

1、菠菜和牛肉是可以一起吃的,这两种食物没有冲突和相克作用,没有毒性,也不会产生有毒的物质。

2、菠菜所含的草酸与钙盐能够结合成草酸钙结晶,所以菠菜不能跟豆腐牛奶等含钙高的食物一起食用,而牛肉主要含优质的蛋白质,菠菜跟牛肉不但可以一起吃,而且能够达到食物互补的作用。

 
 
 
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