晚上怎么防止嘴巴呼吸 晚上睡觉怎样才能不让嘴巴呼吸

1、想要阻止孩子使用嘴呼吸就要知道孩子用嘴呼吸的原因，对症治疗才会有效果，当孩子鼻子有肥大现象的时候就会使用嘴呼吸，所以想要治疗嘴呼吸就要给孩子治疗好鼻腔中肥大的部位。

2、家长在孩子使用嘴呼吸的时候，要告诉孩子使用鼻子呼吸，如果孩子还是不能改正，在晚上睡觉得时候让孩子戴上口罩，这样孩子呼吸受阻就会使用鼻子呼吸，要知道呼吸使用鼻子对孩子是有好处的。

3、家长在孩子使用嘴呼吸的时候，可以让他吹泡泡糖或者口哨，这样孩子在呼吸的时候才能够使用鼻子呼吸，孩子的习惯不容易改正，家长教育孩子的时候要有耐心，如果孩子不习惯，一定要劝导他。

4、当孩子们长时间用嘴呼吸会改变他们的面孔，容易造成面部畸形。为了避免影响孩子将来的发展，家长要带孩子往医院查明张嘴呼吸的原因，及时矫正。