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龙眼吃多了会胖吗(龙眼吃多了会胖吗还是会瘦)

   来源:黔优网时间:2023-11-21 14:55:40 浏览量:13

1、龙眼含有非常丰富的营养价值,而且它的热量也非常的高,糖分也比较多,因为每100克的桂圆它的热量就大概为273大卡,比一碗大米饭的热量还要高。

2、所以桂圆吃多了肯定是会发胖的,不建议大家多吃,而且桂圆吃太多的话也会很容易上火。

 
 
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