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发芽红薯能吃吗(发芽红薯可以吃么)

   来源:黔优网责任编辑:优优  时间:2023-11-21 14:51:22 浏览量:25

1、发芽的红薯是可以吃的,不会产生有害成分。但是发芽后的红薯,其中营养和水分大量流失,失去了食用价值。

2、红薯中含有丰富的胡萝卜素,维生素c等多种营养成分。其中含有膳食纤维可促进胃肠蠕动,利于食物消化与吸收,预防便秘的症状,摄入后具有饱腹感,还可以起到调节血糖作用。注意适量的食用,以免产生消化不良的症状。

 
 
 
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