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苦瓜减肥法有效吗(苦瓜减肥有效果吗)

   来源:黔优网责任编辑:优优  时间:2023-11-21 14:44:53 浏览量:2

1、苦瓜减肥法有一定效果。苦瓜是一种营养价值较高的蔬菜,每百克热量只有22千卡,钾256mg,维C56mg,在蔬菜中比较突出,适合减肥的时候吃热量超低,还能抑制脂肪吸收。

2、降火消肿、去热解毒。苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目,夏季食用,清凉消暑。而且还能快速排除毒素,避免体内毒性的堆积。

 
 
 
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