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篮球是有氧运动吗,篮球是有氧运动吗女生

   来源:黔优网责任编辑:优优  时间:2023-11-21 12:51:56 浏览量:9

简单的说。篮球是一种综合运动,有氧和无氧都包括进去,并不是单纯的某一种运动。篮球有有氧运动,在你光看,来回跑场子的时候。也有无氧运动,身体对抗在篮球场上是不可缺少的,跑动,跳动,急停,碰撞....篮球不像跑步一样那么简单的归纳。而且篮球运动的强度,也是多变的,遇强则强。

 
 
 
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