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米发霉了还能吃吗 米发霉了还能吃吗?

   来源:黔优网时间:2023-11-21 12:27:59 浏览量:20

1、发霉的大米就不能吃了,发霉之后大米之中的细菌含量大量增加,摄入体内会破坏肠道内菌群的稳定,会出现腹泻现象,而且其中的黄曲霉素是一种很强的致癌物质。

2、发霉之后的大米里面的碳水化合物和维生素的含量大大降低,无法为人体补充丰富的营养成分。平时可以多吃一些新鲜的大米,这样不但可以增加饱腹感,为人体代谢提供能量,又可以吸收其中的矿物质,稳定身体内的离子水平。

 
 
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