1、营造温馨的家庭氛围,增强幸福感:温暖的父母会培养温暖的孩子。自暴自弃的孩子往往比较冷漠,缺少温情。家长应从自身做起,从家庭环境的营造入手,为孩子创设温馨的家庭环境,使之体会到家的温暖,从而培养他积极的生活态度。家长在教育孩子的过程中,要民主不能专制,要和孩子一起成长,学会用引导代替控制,用商榷代替命令,用选择代替包办。家庭成员之间、要学会互爱,不要掩饰自己的感情。如果一开始觉得比较害羞,不敢当面表白,可以通过互相写些悄悄话的方式进行沟通。当一方给予关爱时,被关爱方要及时给出回应,表示谢意。需特别提醒的是,家长给予孩子的关爱要适度,不要过度保护。另外,亲子双方在平时生活中要学会感恩,善于发现值得感动的事,共同寻找幸福的点点滴滴。
2、找寻孩子的闪光点,提升其自信心:动机心理学证明,孩子最有力量的动力并不是贪利,而是要赢得胜利的冲动。做父母的需要召唤这种本能,鼓励孩子获得成功。当然,尺有所短,寸有所长,每个人既有优点又有缺点。自暴自弃的孩子容易拿自己的短处与别人的长处比较,进而产生自惭形秽的感觉。做父母的应正确看待孩子的优缺点,学会欣赏他的优点和长处,正确估量他的能力,帮助孩子选择有可能成功的项目,鼓励他去实践,让他获得成功的体验。父母在家庭中也要做好孩子的榜样。孩子受家长潜移默化的影响比较明显,如果家长自己在生活中时时妥协退避、意志薄弱,怎么能把孩子培养得坚强、自信呢?
3、包容孩子的是与非,认清复杂性:孩子的发展是终生进行的过程,父母必须有随时接受孩子现状的心理。孩子并非十全十美,有缺点是正常的。自暴自弃的孩子,缺点比其他孩子可能更多些,家长要学会正视孩子身上存在的种种问题,不要急躁,不要拿这些缺点与其他孩子的优点比较。同时,家长要有心理准备,成长中的孩子总是孩子,他的转变不可能一蹴而就,反反复复是正常的。因此,家长要有耐心,对于孩子反复出现的问题要客观地看待与评价。学会包容与接纳,做到对事不对人,宽恕孩子,追究事件——因为父母的宽恕常常含有温暖的力量,它蕴含着再造的动力。