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饭后多久吃香蕉合适 香蕉在饭后多久吃最好

   来源:黔优网责任编辑:优优  时间:2023-11-21 11:32:52 浏览量:28

饭后最好隔一个小时再吃香蕉,饭后吃香蕉可以帮助消化。香蕉是一种常见的水果之一,平时多吃香蕉,可促进肠胃蠕动,降低血压,预防高血压和心血管疾病。因为香蕉含钾量丰富,可提供较多的能降低血压的钾离子,抵制钠离子升压及损坏血管的作用,从而平衡钠的不良作用,促进细胞及组织生长。

 
 
 
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