柿子叶泡水喝的功效与作用（泡柿子叶水喝有什么好处）

核心功效

抗病毒、美白肌肤、预防高血压

简介

柿叶茶与传统的红茶、绿茶、花茶不同，不含茶碱、咖啡因。晚上喝浓茶不会因兴奋引起失眠和增加心脏、肾脏负担，不加任何香花、香精、人工合成添加剂,为纯天然无公害绿色健康饮料。柿叶茶的制法：将霜后柿叶洗净、晾干，泡茶饮。

功效与作用

1、抗病毒，柿子叶中含有多种天然的药用成分，特别是酚类物质、生物碱以及黄酮类化合物，既能提高人体的免疫功能，又能增强人体的抗病毒能力。

2、美白肌肤，柿子叶泡水喝，还能为人体补充丰富的维生素C。这种物质可以阻止色素在皮肤表层的沉积，淡化色斑，也能提高皮肤的抗病毒能力。人们经常用柿子叶泡水喝，能美白肌肤，也能延缓皮肤衰老。

3、预防高血压，柿子叶泡水喝，还能预防高血压发生。因为柿子叶中含有丰富不饱和脂肪酸和黄酮类化合物，它们能保护心血管，促进血液循环，阻止血压升高。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

肾功能不全患者、脾胃虚寒者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

1、柿子叶茶

选择比较好的陶瓷茶具，把5-6克柿子叶茶直接放入茶壶中，然后冲入95度左右的开水，过2-3分钟取出里面的茶叶，直接饮用即可。