杨桃要去皮吗 杨桃还去皮吗

杨桃不需要我们去皮，吃的时候直接连皮吃就可以了，这样可以最大程度的吸收杨桃中的营养。不过有些人吃杨桃的时候觉得杨桃皮口感不好，那么可以把杨桃的皮全部都削掉，但是这样是会导致杨桃流失不少的营养。

杨桃要去皮吗

杨桃含有丰富的水分，是可以给身体补充足够的水分。而且杨桃含有的维生素也是很丰富的，是可以给身体提供足够的营养。但杨桃我们听得多，吃的少。拿到杨桃不知道是先去皮，还是直接吃。

吃杨桃的时候实际上是不需要我们去皮的，吃的时候直接连皮吃就可以了，这样可以最大程度的吸收杨桃中的营养。不过有些人吃杨桃的时候觉得杨桃皮口感不好，那么可以把杨桃的皮全部都削掉，但是这样是会导致杨桃流失其中不少的营养。

杨桃的正确吃法

其实杨桃的吃法并不复杂，把杨桃清洗干净，然后用刀削掉角上的硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，不用把整个菱角全部削掉，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些糖，会使杨桃更加美味。