粉葛粉的功效与作用（粉葛粉的功效与作用及食用方法脚肿脚疼麻能吃石斛吗）

核心功效

丰胸、抗衰老、祛斑

粉葛粉的简介

粉葛根多作为加工葛根粉的优质原材料。葛根粉，也称葛粉，同时也分为葛根淀粉和葛根全粉。葛根内含的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质。葛根是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。

功效作用

1、丰胸，葛根可以有效增大胸围，改善胸部毛细血管微循环。葛根的丰胸作用还和葛根对肝脏功能的改善作用有关。葛根具有改善肝功能，促进肝脏细胞更新，改善机体脂肪代谢的功能，促进胸部脂肪细胞新陈代谢，进而达到丰胸的效果。

2、抗衰老，葛根作为一种天然的中草药，其中含有的葛根异黄酮等物质具有清除体内过多的氧自由基，有利于美容养颜、延缓衰老。

3、祛斑，葛根还具有增强机体抵抗力、提高皮肤免疫力的功能，它能激发巨噬细胞M4的异物吞噬功能，清除体内毒素，清洁血液，具有一定的祛斑功效。

适宜人群

糖尿病患者、心血管病患者、肠胃消化系统疾病患者。

禁忌人群

气虚胃寒者、消化不良者、体质阴虚者。

不宜同食

无特殊同食禁忌。

食用方法：

葛根粉粥：用清水泡洗一晚粟米，第二天取出，与葛根粉均匀搅拌，然后熬成粥。食之入口软滑，十分清香。

葛根汤：将葛根洗干净后切片，可与排骨、母鸡、鸭子等炖汤，加上调味品即可食用。