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西瓜有什么营养(西瓜有什么营养价值和功效)

   来源:黔优网责任编辑:优优  时间:2023-11-21 10:23:49 浏览量:5

西瓜具有清热解毒、利水消肿、防暑解暑及生津止渴的作用,食用后可以帮助促进人体新陈代谢、消除体内水肿、降血压。

西瓜的营养成分有哪些

西瓜含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是夏季清热解暑的必备水果之一。

西瓜的营养作用

1、西瓜具有清热解毒、利水消肿、防暑解暑及生津止渴的作用,食用后可以帮助促进人体新陈代谢、消除体内水肿、降血压。

2、西瓜还可以补充肌肤水分,防止皮肤缺水引起的皮肤干燥、松弛问题。如果将西瓜榨成果汁做成面膜敷脸的话,还可以起到很好的护肤效果。

 
 
 
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