n95口罩佩戴方法（医用n95口罩佩戴方法）

首先将口罩打开，区分它的正反面，一般颜色较深的一面为正面，用手摸起来质感比较光滑的为反面。口罩的反面朝内贴近自己的皮肤，口罩的正面朝外。然后把口罩的两根绳子挂在耳朵上，用手把口罩往下拉伸一下，要把嘴巴和下巴全部包裹起来。最后用指尖由内向外按压自己的鼻梁，顺着鼻梁形状向两侧移动，让口罩的上端紧紧贴紧自己的鼻梁。

1、首先将口罩打开，区分它的正反面，一般颜色较深的一面为正面，用手摸起来质感比较光滑的为反面。戴口罩的时候，一定要口罩的反面朝内贴近自己的皮肤，口罩的正面朝外，大家千万别带错了。

2、区分了口罩的正反面之后，把口罩的两根绳子挂在耳朵上，用手把口罩往下拉伸一下，要把嘴巴和下巴全部包裹起来。

3、用指尖由内向外按压自己的鼻梁，顺着鼻梁形状向两侧移动，让口罩的上端紧紧贴紧自己的鼻梁，这样口罩不容易往下掉，使其全面遮盖口鼻，贴合面部，这样才能起到防尘和雾霾的效果。

除了戴口罩，及时洗手同样重要。

1、在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。

2、洗手时，要注意用流动的水和使用肥皂(皂液)洗手，揉搓的时间不少于15秒。