防暑降温物品有遮阳伞、遮阳帽、风油精、清凉油、风扇、墨镜等。遮阳伞当之无愧是夏日的消暑佳品。在选择伞面时,面料纺织明显稀疏的伞抗紫外线性能一般较差。织物由于具有缩水的特性,购买遮阳伞时,伞面宜大不宜小。遮阳帽对于抵抗阳光直射非常有效,所以最好晴天和雨天都戴上帽子。遮阳帽首选宽边帽,因为它能遮住脸,脖子和后颈,发挥最大的防晒效果。
风油精是由薄荷脑、桉油、丁香酚、樟脑等多种中草药提取制成的油剂外用药。夏天外出时,在头上滴洒些风油精,可预防中暑。当需要借助风油精来提神醒脑时,严格按照用量外用涂抹于皮肤即可。
清凉油属于外用药物,是禁止内服的,大家必须清楚清凉油的用法,涂擦于额角太阳穴、眉间印堂穴或鼻孔周围,虫咬,烧烫伤涂于局部损伤处。
电风扇使人凉爽,但如果经常开电风扇,会使人出现打喷嚏、流鼻涕。所以使用的时间不可过长,以30分钟到1个小时为宜;并且转速不要太快。其次,电风扇不宜直吹人体,也不要距离太近。吹一段时间后,应调换一下风扇的位置,或人体变换一下方位,以免局部受凉过久。