火龙果上火吗（芒果上火吗）

吃火龙果并不会上火。虽然火龙果的颜色偏红，给人一种热性水果的感觉，但是其实火龙果果肉性凉，不仅不会上火，还可以起到祛火的作用。而且火龙果不仅含有大量的水分和糖分，还含有较丰富的花青素，该类物质具有清热解毒、消炎的作用。

火龙果上火吗

火龙果是一种无污染的绿色热带水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，火龙果是孕妇和胎儿一种很好的水果。所以怀孕的妇女可以多食火龙果。因为火龙果颜色偏红，而且名字带个火字，还产自热带，给人以吃了会上火的印象。

事实上，火龙果吃多了并不会上火。其实火龙果是凉性的，并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果，还可以拿来当作减肥美容的零食。

火龙果属凉性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些。因此糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;而女性在月经期间也不宜食用火龙果。