银耳放久了发黄能吃吗（银耳放久了变黄能吃吗）

银耳是一种非常营养的补品，是很多人的最爱，那么银耳放久了发黄还能吃吗?

银耳的本色应为白色或浅米黄色，朵基部呈现黄色、黄褐色，朵形完整，而变质发黄的银耳是受黄杆菌污染所造成，吃了可能会引起头晕、肚痛和腹泻等现象，所以发黄的银耳不能食用。银耳中含有蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素A、维生素E等营养元素，都是人体健康所需。干银耳应该放在干燥、阴凉、没有阳光直射的地方密封保存，避免干银耳发黄、发霉。平时食用银耳的时候一次性不要浸泡太多，吃不完的银耳可以沥干水分，用保鲜膜包好放冰箱保存，但时间不要超过3天。