核心功效
调节血压、延缓衰老、补气养血
黄芹的简介
黄芹也叫黄耆、黄芪,植物黄芹产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。炙黄芹益气补中,生用固表托疮。用于治疗气虚乏力,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,痈疽难溃,久溃不敛,血虚萎黄,内热消渴,慢性肾炎,蛋白尿,糖尿病等。
功效作用
1、调节血压,适量服用黄芪能缓解、调节血压,尤其是对于血压不稳定的人,可以有效的进行调节,让血压保持在较为平稳的状态,这也是为什么中老年人家中必备它的原因。
2、延缓衰老,黄芹是一种很重要的药材成分,药性比较温和,能有效保护心脏,还能调节血压,特别是对于女性朋友而言,能加快新陈代谢、让皮肤更红润,有延缓衰老的作用,还有一定的抗氧化作用,与红枣、枸杞、桂圆同时泡水,也有很好的保健作用。
3、补气养血,黄芹中有丰富的营养维生素,能起到补气、养血的功效,如果平时有出现脾虚、气血虚弱等症状,就可以用黄芪熬制成汤药,加入少量枸杞和杜仲,可以有效改善这些症状。
适宜人群
脾胃气虚者、表虚自汗者、气血两虚者、体质虚弱、疲劳人群
禁忌人群
肺结核患者、易上火人群、经期女性、孕妇
不宜同食
南杏仁,黄芹要是跟南杏仁一起服用的话,服用者在服用以后可能会出现身体不适情况。
食用方法:
黄芹陈皮粥:黄芹水煎3次,去渣取汁,同粳米共煮为粥,再加陈皮末稍煮,然后加糖。每日1次,连食5~7天即可。
黄芹猪肝汤:沙锅置火上,加适量水,放入黄芪包、猪肝,共煮成汤,熟后去黄芹包,将猪肝切片,加精盐少许调味,即可吃肝饮汤。