1.标准体重计算方法:身高(cm)-105=标准体重(kg)。
2.BMI体重指数计算法:体重指数BMI=体重/身高的平方。
3.体脂率
体脂率也是衡量体重是否正常的重要指标。成年男性在13%-18%之间是正常的,成年女性在18%-23%之间是正常的。体脂率要使用体脂称或相关测量器材来测量。
1.标准体重计算方法:身高(cm)-105=标准体重(kg)。
2.BMI体重指数计算法:体重指数BMI=体重/身高的平方。
3.体脂率
体脂率也是衡量体重是否正常的重要指标。成年男性在13%-18%之间是正常的,成年女性在18%-23%之间是正常的。体脂率要使用体脂称或相关测量器材来测量。