药用木瓜的功效与作用（药用木瓜的功效与作用怎么使用）

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核心功效

舒筋活血和胃化湿、消食

药用木瓜的简介

药用木瓜的果皮较厚，硬梆梆的，果肉也十分坚硬，但气味比较芳香而持久，只要外皮没有损伤，把成熟后的果实摆在车内或居室内，半年内都不会腐烂变质，能持久地散发出好闻的芳香气味，黄灿灿的色泽也非常漂亮诱人。我国很多典籍，对木瓜的药用功效都有较高的评价。比如“木瓜处处有之，而宣城者最佳”，故有宣木瓜之称。

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功效作用

1、平肝舒筋和胃化湿，木瓜属于中药中祛风湿散寒的药物，具有舒筋活血、和胃化湿的功效，临床运用于风湿痹症。

2、消食，药用木瓜中的纤维素含量比较丰富，还有大量的淀粉，可以有效的促进肠道蠕动，能够机体的代谢提供能量作用，用于消化不良。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

内有郁热者，小便短赤者。

不宜同食

无特殊同食禁忌。

食用方法：

木瓜牛奶：木瓜去皮、切块，放入果汁机中加入200cc鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。