青柑茶的功效与作用（黑米青柑茶的功效与作用）

核心功效

抗炎杀菌、醒神醒神，减肥降脂

青柑茶的简介

青柑茶又叫做柑普茶，是用广东新会大红柑或小青柑和云南西双版纳勐海县普洱茶为原料制作而成的一种茶，一般采用未成熟青柑除去果肉和云南普洱茶为原料，在没任何添加剂的情况下，经生晒，半生晒制作而成。其中以天马柑，茶坑柑为代表，其中天马小青柑皮薄，经过生晒，半生晒后陈香味越发浓郁。柑普茶是普洱茶的一种。其特点一是入口甘醇、香甜，有独特的花香味和陈香味，这是由于新会柑的果香味特别，普洱茶长期吸附了柑皮的果香味所致。

功效与作用

1、抗炎杀菌：青柑茶具有抗炎杀菌抗氧化，能去除口腔异味，能保护牙齿等诸多生物药理活性。

2、醒神醒神：青柑茶的外果皮中常含的酚酸能除菌，还能够使感受清香、醒神醒神、美白皮肤、清热解毒解火、滋阴养颜，对女性朋友功效显著；另外也有降低疲惫的作用，并且冲调便捷，日常事务用顺手一泡就能减轻长期持续工作中的疲劳感。

3、减肥降脂：小青柑当中含有一些减肥成分，黎曼含有茶多酚等多种有效成分能帮助消化还有脂肪的分解。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

身体羸弱者、气血虚弱者、肝脏不好人群。

不宜同食

青柑茶不能与猪肉、狗肉、羊肉、驴肉同食，否则容易导致腹泻。

食用方法：

青柑茶：准备一颗小青柑茶、一壶开水、一只盖碗，先用开水将盖碗和茶具均匀烫洗一遍，然后把水倒干净，剥开小青柑的棉签纸，将小青柑顶部的盖子取出，之后连同小青柑一同放入盖碗中，然后拿起开水壶，顺着小青柑顶部开口处注水，注满水之后等待5s时间即可出汤饮用。