晚上吃芒果的禁忌 晚上吃芒果的功效与作用禁忌

睡前吃芒果会影响睡眠质量，芒果是常见的热带水果，升糖指数高。吃水果不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。

芒果食用禁忌：

1、芒果和酒不能一起吃：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。

2、芒果与海鲜不能一起吃：两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，更容易过敏。

3、芒果与大蒜不能一起吃：芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏。

4、芒果和菠萝不能一起吃：这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，这种成分对皮肤黏膜有一定的刺激作用。