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莲子和枸杞能一起吃吗,枸杞可以和莲子

   来源:黔优网责任编辑:优优  时间:2023-11-21 07:24:08 浏览量:26

莲子和枸杞能一起吃。莲子是一种有药理作用的食材,它对人体有养心安神、缓解失眠以及补脾止泻等作用。

枸杞是多种属于枸杞类物种的统一名称,它对人体有清热止咳、抗辐射以及提高免疫力等作用。

莲子和枸杞都是滋补的食材,一起食用可以起到养肝明目、美容养颜的作用。


 
 
 
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