阿拉伯糖的功效与作用（阿拉伯糖的功效与作用及禁忌）

核心功效

预防高血压、防止便秘、减肥

简介

阿拉伯糖是一种有机化合物，化学式为C5H10O5，又被称为L(+)-树胶醛糖、L(+)-阿戊糖、果胶糖等。原系从一种叫阿拉伯树分泌的胶体中经复杂的化学和物理方法分离提取出来的一种左旋单糖，天然的L-阿拉伯糖很少以游离存在。

功效与作用

1、预防高血压，L-阿拉伯糖，因能够抑止人体肠道内绵白糖酶的活性，进而具备抑止绵白糖消化吸收的作用。另外，L-阿拉伯糖还能够抑止人体人体脂肪沉积，可用于预防肥胖症、高血压、高血脂等病症。

2、防止便秘，摄取加上5%阿拉伯糖的绵白糖，还能够合理推动双歧杆菌的生长发育。L-阿拉伯糖是自身无法被消化系统消化吸收的糖，在身体无法得到运用的一部分可从尿中排出来。

3、减肥，L-阿拉伯糖有改变肌肉化学纤维成分的作用，根据操纵糖酵解到糖空气氧化来影响腹部赘肉组织的增长。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

1、直接食用

一般情况下，每天食用三次，每次食用3-5克的L-阿拉伯糖即可，可在餐前或用餐过程中服用。