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含草酸的食物和水果有哪些(含草酸比较多的食物和水果有哪些)

   来源:黔优网责任编辑:优优  时间:2023-11-21 06:36:19 浏览量:13

含草酸的菜有:(深绿色的蔬菜)菠菜、来韭菜、竹笋、豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜。

含草酸的食物有:茶、巧克力、无花果干、羊肉、大黄、番茄、豆腐和可乐。

含草酸的水果有:苹自果、李子、芒果、樱桃、菠萝、柑橘类等水果中都有少量的草酸。蓝莓、黑莓和猕猴桃中的含量较多一些。

草酸在人体内不容易被氧化分解,经过代谢作用后形成的产物,属于酸性物质,可导致人体内酸碱度失去平衡,吃得过多还会中毒。

 
 
 
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