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丝瓜和茄子能一起吃吗(茄子与丝瓜能一起吃吗)

   来源:黔优网责任编辑:优优  时间:2023-11-20 22:27:11 浏览量:8

丝瓜和茄子能一起吃。丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物等,茄子也含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,它们还含有各种不同的营养元素,两者的营养成分相似,所以不存在食物相克的情况。

丝瓜和茄子不能过多的一起食用

丝瓜和茄子虽然可以一起吃,但这两种蔬菜都属于寒性。所以,消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇不能多吃。

丝瓜和茄子的营养成分有哪些

丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。

茄子含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。

 
 
 
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