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黑咖啡怎么喝减肥(蓝山黑咖啡怎么喝减肥)

   来源:黔优网责任编辑:优优  时间:2023-11-20 22:10:39 浏览量:21

想要喝黑咖啡减肥,首先要注意喝咖啡的时间,最好饭后半小时到1个小时的时候喝,能帮助肠胃消化。其次喝黑咖啡的时候一定不要加糖,并且喝完后,不要喝牛奶,否则会摄入过多的热量。喝完黑咖啡半小时之后,可以适当运动一下,能加快脂肪燃烧。

 
 
 
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