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溜冰鞋上坡的方法 溜冰鞋下坡教程视频

   来源:黔优网责任编辑:优优  时间:2023-11-20 21:33:36 浏览量:1

1、为了更便于上去一个坡,上坡前你可以助跑,这样上坡会比较轻松。

2、利用助跑,当到坡上的时候你身体要稍微比平地滑行的时候俯蹲程度要大,这样才更好让腿向地上发力;同时腿要比平地侧蹬的时候角度大(传统点说就是腿撒开的时候岔开点),这样才能更好地把蹬地力转变为向前的推力。

 
 
 
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