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3公里跑步标准时间是什么(3公里跑步时间等级)

   来源:黔优网责任编辑:优优  时间:2023-11-20 21:31:37 浏览量:32

1、需要8~10分钟左右。

2、如果是一级运动员,那么3公里跑步标准时间是8分35秒,如果是二级运动员,那么三公里跑步标准时间是9分10秒,如果是三级运动员,那么3公里跑步标准时间是10分05秒。如果是业余跑步,每个人情况不同标准也不一样,量力而行,同时随着训练时间等的推移,标准也可以发生相应的变化。

 
 
 
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